Para inserir um formulário no Excel, siga os seguintes passos:
Abra o Excel e clique na guia "Desenvolvedor" na barra de ferramentas. Se essa guia não estiver aparecendo, clique com o botão direito do mouse em qualquer lugar na barra de ferramentas e selecione "Personalizar a Faixa de Opções". Em seguida, marque a caixa "Desenvolvedor" na lista de guias disponíveis.
Clique no botão "Inserir" na guia "Desenvolvedor" e selecione "Formulário" na lista de controles.
Na caixa de diálogo "Inserir Formulário", selecione os campos que deseja incluir no formulário. Você pode adicionar campos de texto, lista suspensa, caixa de seleção, botão de opção e outros.
Personalize o formulário conforme necessário, adicionando rótulos de campo e definindo opções de validação, como limites de caracteres ou valores permitidos.
Quando terminar de criar o formulário, clique em "OK". Você pode agora preencher o formulário com dados e salvá-lo.
Observação: Este é um método básico de criação de formulários no Excel. Se você precisar de mais recursos, como a capacidade de enviar o formulário por e-mail ou publicá-lo na Web, pode ser necessário usar uma ferramenta de terceiros ou uma versão mais avançada do Excel.