Abra o Microsoft Outlook e selecione a pasta de e-mails que deseja exportar para o Excel.
Clique na guia "Arquivo" na barra de menu e selecione "Opções".
Na janela de Opções do Outlook, selecione "Avançado" na barra lateral esquerda.
Role para baixo até a seção "Exportar" e clique no botão "Exportar".
Na janela de "Assistente de Importação e Exportação", selecione "Exportar para um arquivo" e clique em "Avançar".
Selecione o formato de arquivo "Valores Separados por Vírgula" e clique em "Avançar".
Selecione a pasta que deseja salvar o arquivo exportado e dê um nome ao arquivo.
Selecione as opções de exportação que deseja. Certifique-se de selecionar a opção "Incluir subpastas" para exportar todos os e-mails na pasta selecionada.
Clique em "Concluir" e aguarde a exportação ser concluída.
Abra o Microsoft Excel e selecione "Abrir" na guia "Arquivo".
Navegue até a pasta onde você salvou o arquivo exportado e selecione-o.
Siga as instruções na tela para importar o arquivo para o Excel.
Agora você pode visualizar suas informações de e-mail em uma planilha do Excel.