Para mostrar a régua no Excel, siga as seguintes etapas:
Abra o Excel e clique na guia "Arquivo" no canto superior esquerdo da tela.
Selecione "Opções" na parte inferior do menu.
Na janela Opções do Excel, clique em "Avançado" no painel esquerdo.
Role a página até a seção "Exibir opções para este programa" e procure a opção "Mostrar régua".
Marque a caixa de seleção ao lado de "Mostrar régua" e, em seguida, clique em "OK" para salvar as alterações.
Agora, a régua será exibida no topo e na lateral esquerda da planilha do Excel. Pode ser útil para ajustar as margens ou para determinar a posição dos objetos na planilha.