Para inserir um formulário no Excel, siga os seguintes passos:
Abra o Excel e clique na guia "Desenvolvedor" na barra de ferramentas (caso não esteja disponível, clique com o botão direito na barra de ferramentas e selecione "Personalizar Barra de Ferramentas" e marque a opção "Desenvolvedor").
Na guia "Desenvolvedor", clique em "Inserir" e, em seguida, selecione "Formulário".
Na janela que aparece, selecione o nome da tabela ou planilha em que deseja inserir o formulário.
Na janela seguinte, selecione os campos que deseja incluir no formulário. Você pode escolher entre caixas de seleção, botões de opção, caixas de texto, entre outros.
Personalize o layout e aparência do formulário conforme sua preferência.
Ao finalizar, clique em "OK" para criar o formulário.
Para mostrar o formulário, clique em "Exibir" na barra de ferramentas da guia "Desenvolvedor" e selecione o formulário que deseja mostrar.
O formulário será exibido no Excel, permitindo que insira dados facilmente na tabela ou planilha selecionada.