Para dividir e congelar painéis no Excel, siga os seguintes passos:
Selecione a célula abaixo e à direita das linhas e colunas que você deseja congelar.
Clique na guia "Exibição" na faixa de opções.
Clique no botão "Dividir painéis" na seção "Janela".
Para congelar os painéis, selecione a célula que está abaixo e à direita do painel que você deseja fixar.
Clique na guia "Exibição" novamente e selecione "Congelar Painéis" na seção "Janela".
Pronto, agora seus painéis de linhas e colunas estarão congelados na sua planilha.