Para adicionar linhas no Microsoft Word:
Abra o documento Word no qual deseja adicionar linhas.
Posicione o cursor no local onde deseja inserir as linhas.
Clique na guia "Inserir" no menu superior.
Clique na opção "Linha Horizontal" no grupo "Linhas".
Selecione o tipo de linha horizontal que deseja inserir: "Linha Simples", "Linha Duplicada", "Linha Pontilhada" ou "Linha Personalizada".
A linha será inserida no documento no local onde você posicionou o cursor.
Para adicionar linhas no Microsoft Excel:
Abra o documento Excel no qual deseja adicionar linhas.
Selecione a linha ou linhas acima ou abaixo da posição onde deseja inserir as novas linhas.
Clique com o botão direito do mouse na seleção e, em seguida, clique em "Inserir" no menu de contexto.
As novas linhas serão inseridas automaticamente na posição selecionada.