Para congelar 3 linhas no Excel, siga os seguintes passos:
Selecione a célula abaixo da terceira linha que você deseja manter visível.
Clique na aba "Exibir" na barra de ferramentas do Excel.
Selecione a opção "Congelar painéis" no grupo "Janela".
Clique em "Congelar 3 linhas" no menu suspenso.
Agora você deve ser capaz de rolar para baixo no seu documento e ainda ver as três primeiras linhas, que permanecerão fixas na parte superior da sua planilha.