Para congelar painéis no Excel, siga os seguintes passos:
Selecione a célula abaixo e à direita da área que você deseja congelar. Isso geralmente significa selecionar a célula B2 se você quiser congelar a primeira linha e/ou a primeira coluna.
Na guia "Exibição", clique em "Congelar painéis".
Selecione a opção de congelamento que deseja. Por exemplo, se desejar congelar a primeira linha e a primeira coluna, escolha "Congelar painéis".
Agora, você pode rolar a planilha e verá que as linhas e/ou colunas congeladas não se movem.
Para descongelar os painéis, basta clicar em "Descongelar painéis" na guia "Exibição".