Existem várias maneiras de inserir a hora no Excel com atualização automática. Aqui estão algumas opções:
Função AGORA() - Insira a fórmula =AGORA() em uma célula e pressione Enter. A célula mostrará a hora atual do sistema. A cada vez que você abrir o arquivo ou atualizar a planilha, a hora será atualizada automaticamente.
Função HOJE() - Insira a fórmula =HOJE() em uma célula e pressione Enter. A célula mostrará a data atual do sistema. A cada vez que você abrir o arquivo ou atualizar a planilha, a data será atualizada automaticamente. Para ver a hora, combine a função HOJE() com a função HORA(), como mostrado abaixo:
=HORA(HOJE())
Espero ter ajudado!