Para selecionar somente o texto no Excel, siga os seguintes passos:
Clique na célula ou intervalo de células que contém o texto que deseja selecionar.
Pressione a tecla "Ctrl" e mantenha-a pressionada.
Clique em uma das células que contém o texto que deseja selecionar e arraste o cursor para selecionar as outras células que contêm texto.
Solte a tecla "Ctrl" quando terminar de selecionar o texto desejado.
O texto selecionado agora estará em destaque, enquanto as células que contêm números ou outras informações serão ignoradas.