Abra o Excel e clique na célula onde deseja inserir a lista.
Na guia "Dados" da faixa de opções, clique em "Validação de Dados".
Na caixa de diálogo que aparece, selecione "Lista" na lista suspensa "Permitir".
Na caixa de texto "Fonte", digite os elementos que deseja incluir na lista separados por vírgulas. Por exemplo: "Maçã, Banana, Laranja".
Clique em "OK". Agora a célula selecionada possui uma lista suspensa com os elementos que foram digitados.
Para incluir a mesma lista em outras células, selecione a célula com a lista criada e copie (Ctrl + C). Em seguida, selecione as células onde deseja colar a lista e cole (Ctrl + V).