Para começar a usar o Excel no Windows 7, siga as etapas abaixo:
Abra o Excel: Clique no botão Iniciar (canto inferior esquerdo da tela) e procure pelo ícone do Excel na lista de programas. Clique em Excel para abrir o programa.
Abra um novo arquivo: Clique em Arquivo > Novo para abrir uma nova planilha em branco.
Adicione dados à planilha: Clique em uma célula vazia e comece a digitar os dados que deseja inserir. Pressione a tecla Enter para mover para a próxima célula.
Formate a planilha: Use os menus de formatação para ajustar o tamanho das células, aplicar estilos de fonte e adicionar bordas ou cores de fundo.
Adicione fórmulas: Use as fórmulas do Excel para executar cálculos em seus dados. Para começar, clique na célula onde deseja que o resultado apareça e comece a digitar a fórmula. Por exemplo, para adicionar dois números, digite "=A1+B1" (sem as aspas) e pressione Enter.
Salve o arquivo: Quando terminar de trabalhar na planilha, clique em Arquivo > Salvar para salvar as alterações. Dê um nome ao arquivo e escolha a pasta onde deseja salvá-lo.
Essas são algumas das ações básicas que você pode realizar no Excel do Windows 7. Há muitas outras funcionalidades avançadas que você pode explorar à medida que se familiariza com o programa.