Para inserir linhas intercaladas em uma planilha do Excel, siga estes passos:
Selecione a primeira linha da planilha abaixo da qual deseja inserir as linhas intercaladas.
Clique com o botão direito do mouse na linha selecionada e escolha "Inserir" no menu de contexto.
Na caixa de diálogo "Inserir", selecione a opção "Linhas" e especifique quantas linhas deseja inserir.
Marque a opção "Deslocar células para baixo" para mover as células abaixo da linha inserida.
Clique em "OK" para inserir as linhas.
Selecione a primeira linha que deseja intercalar e clique com o botão direito do mouse nela.
Escolha "Formatar Células" no menu de contexto.
Na guia "Preenchimento", selecione a cor de fundo para as células intercaladas.
Clique em "OK" para aplicar a formatação.
Repita os passos 6 a 9 para cada linha que deseja intercalar.
As linhas agora serão intercaladas com a cor de fundo que você especificou.