Para inserir uma lista no Excel, siga os seguintes passos:
Abra o Excel e crie uma nova planilha.
Na primeira célula da coluna onde deseja inserir a lista, digite o primeiro item da lista.
Selecione a célula onde está o primeiro item da lista.
Clique na aba "Dados" na barra de menus superior.
Clique em "Validação de Dados".
No menu suspenso, selecione "Lista".
Na caixa de texto abaixo da opção "Fonte", digite os itens da lista separados por vírgulas. Por exemplo: item1, item2, item3.
Clique em "OK" para salvar a lista.
Repita o processo para adicionar mais listas em outras colunas.
Agora você pode selecionar as células onde a lista foi adicionada e escolher um item da lista a partir da lista suspensa que aparece.