Para inserir uma hora negativa no Excel, basta digitar o sinal de menos (-) na frente do valor da hora. Por exemplo, se você quiser inserir -3 horas, digite "-3:00" na célula. O Excel reconhecerá que é uma hora negativa e exibirá o resultado corretamente. Certifique-se de formatar a célula como "hora" para que o Excel possa interpretar o valor corretamente.