Para congelar colunas no Excel para Mac, siga os seguintes passos:
Abra o seu arquivo do Excel no Mac.
Clique na coluna que deseja congelar. No exemplo abaixo, vamos congelar a coluna A:
Pronto! Agora sua coluna está congelada e permanecerá visível independentemente de quanto você se mova pela planilha.
Para remover o congelamento, selecione a opção "Congelar Janelas" no menu "Exibir".