Abra o Excel e crie uma nova planilha.
No topo da planilha, crie uma linha com os dias da semana.
Na primeira coluna, crie uma lista com as horas do dia.
Preencha a tabela com as atividades ou compromissos que serão realizados em cada dia e horário.
Utilize as ferramentas de formatação do Excel para destacar as informações mais importantes, como horários de compromissos e datas importantes.
Adicione fórmulas para calcular o tempo gasto em cada atividade e para somar o tempo total gasto em um determinado dia ou semana.
Salve a planilha e atualize-a regularmente conforme novos compromissos e atividades surgirem.
Utilize a rotina como um guia para gerenciar seu tempo e garantir que todas as atividades sejam realizadas dentro do prazo.