Abra o programa Microsoft Excel.
Crie uma nova planilha ou abra uma planilha existente onde você deseja inserir o calendário.
Clique na aba "Desenvolvedor" na barra de ferramentas superior. Se você não tiver essa opção, vá em "Arquivo" > "Opções" > "Personalizar faixa de opções" e marque a caixa "Desenvolvedor".
Na aba "Desenvolvedor", clique em "Inserir" e selecione "Controle de calendário" no menu suspenso.
Posicione o cursor do mouse onde deseja colocar o calendário na planilha.
Clique com o botão direito do mouse no controle de calendário e vá em "Formatar controle".
Na janela "Formatar controle", escolha a data inicial, a data final e o formato da data que deseja usar no calendário.
Clique em "OK" para fechar a janela "Formatar controle" e o calendário será inserido na planilha.
Para usar o calendário, clique nele e selecione uma data. A data selecionada será exibida na célula de destino especificada quando o calendário foi criado.
Salve o arquivo quando terminar de trabalhar com ele.