Para manter o cabeçalho fixo no Excel, siga os seguintes passos:
Selecione a linha abaixo do cabeçalho que você deseja tornar fixo.
Clique na guia "Exibição".
Na guia "Exibição", clique em "Congelar Painéis".
Selecione a opção "Congelar linhas superiores".
O cabeçalho agora ficará fixo enquanto você rola para baixo na planilha.
Se você quiser congelar colunas específicas, selecione a coluna à direita da coluna que você deseja tornar fixa e selecione a opção "Congelar painéis" e depois "Congelar primeira coluna".