Selecione as linhas que você deseja sombrear. Se você selecionou uma única linha, pule para o passo 3.
Para selecionar linhas alternadas, pressione e segure a tecla "Ctrl" enquanto clica nas linhas que deseja selecionar.
Clique com o botão direito do mouse sobre uma das linhas selecionadas.
No menu suspenso, selecione "Formatar células".
Clique na guia "Preenchimento".
Selecione a cor que você deseja usar para sombrear as linhas alternadas.
Clique em "OK".
As linhas selecionadas serão sombreadas com a cor escolhida.