Para extrair os e-mails de um texto em uma planilha do Excel, você pode seguir os seguintes passos:
Selecione a coluna que contém o texto com os e-mails que deseja extrair.
Clique em "Dados" na barra de ferramentas e selecione "Texto para Colunas".
Na janela que se abre, selecione a opção "Delimitado" e clique em "Avançar".
Escolha o delimitador que separa os endereços de e-mail (como um espaço ou vírgula) e clique em "Avançar" novamente.
Na terceira etapa, você pode escolher o formato para cada uma das colunas, mas isso não é necessário para extrair os e-mails.
Clique em "Concluir" e os e-mails serão separados em colunas individuais.
Agora, selecione a coluna com os e-mails e copie-a.
Cole os endereços em uma outra planilha ou em um documento de texto para usar como desejar.
Essa é uma maneira simples de extrair e-mails de um texto no Excel. No entanto, se você precisar extrair e-mails com mais complexidade, pode ser necessário usar uma fórmula ou macro.