Para copiar e colar no Excel, siga os seguintes passos:
Selecione o conteúdo que deseja copiar;
Clique no botão "Copiar" na barra de ferramentas ou use o atalho Ctrl + C;
Selecione a célula ou o intervalo de células onde deseja colar o conteúdo;
Clique no botão "Colar" na barra de ferramentas ou use o atalho Ctrl + V.
Você também pode usar outras opções de colagem, como "Colar especial" ou "Colar valores". Para acessar essas opções, clique na seta ao lado do botão "Colar".