Abra o Excel e clique em "Nova pasta de trabalho" para criar uma nova planilha.
Na primeira linha, crie os títulos para as colunas do seu banco de dados, como "Nome", "Idade", "Endereço", etc.
Na segunda linha e abaixo, comece a inserir os dados correspondentes nas colunas.
Para facilitar a visualização e busca de informações, você pode aplicar filtros nas colunas. Para fazer isso, selecione as células da linha de títulos e clique em "Filtro" na guia "Dados".
Você também pode adicionar fórmulas para calcular informações, como média de idade ou soma de valores em uma coluna. Para fazer isso, selecione a célula onde deseja inserir a fórmula e comece a escrevê-la, usando as funções do Excel.
Para gravar e salvar os dados, clique em "Salvar como" na guia "Arquivo" e escolha um nome e local para o arquivo. Certifique-se de salvar no formato de arquivo do Excel.
Se desejar, você pode criar várias planilhas dentro do mesmo arquivo para organizar diferentes tipos de informações. Para criar uma nova planilha, clique em "Nova planilha" na parte inferior da tela e comece a inserir os dados. Para alternar entre as planilhas, basta clicar em seus nomes na parte inferior.