Para ajustar uma tabela do Excel no Word, siga os seguintes passos:
Abra o documento do Word e posicione o cursor onde deseja inserir a tabela do Excel.
Abra o arquivo do Excel que contém a tabela que deseja inserir no Word.
Selecione toda a tabela no Excel clicando na célula no canto superior esquerdo e arrastando o cursor até a célula no canto inferior direito.
Copie a tabela selecionada pressionando as teclas "CTRL" + "C".
Volte para o documento do Word e cole a tabela pressionando as teclas "CTRL" + "V".
A tabela aparecerá no Word com sua formatação original do Excel, mas talvez precise de alguns ajustes para se adequar ao layout do documento.
Para ajustar a tabela, selecione-a clicando no canto superior esquerdo da tabela e arrastando o cursor para selecionar todas as células.
Clique na guia "Tabela" na faixa de opções do Word.
Utilize as opções de formatação, como "AutoAjuste", "Mesclar células", "Inserir linhas e colunas" e "Bordas", para ajustar a tabela ao layout do documento.
Se desejar, você pode aplicar um estilo de tabela clicando na opção "Estilos de tabela" na guia "Tabela".
Salve o documento do Word com as alterações feitas na tabela ajustada do Excel.