Abra o arquivo do Excel que contém a lista de contatos que você deseja importar para o Outlook 2007.
Selecione a coluna que contém os nomes dos contatos e copie apertando o atalho Ctrl + C.
Abra o Outlook 2007 e selecione a opção "Contatos".
Clique no botão "Arquivo" no topo do menu e, em seguida, clique em "Importar e Exportar".
Na janela de "Importar e Exportar", selecione a opção "Importar de outro programa ou arquivo" e, em seguida, clique em "Avançar".
Selecione a opção "Valores Separados por Vírgula" e, em seguida, clique em "Avançar".
Na próxima tela, clique em "Procurar" e navegue até o arquivo do Excel com a lista de contatos. Selecione o arquivo e clique em "Abrir".
Na próxima tela, certifique-se que a opção "Primeira linha contém cabeçalhos" esteja selecionada e, em seguida, clique em "Avançar".
Na tela seguinte, selecione o local do Outlook onde deseja salvar os contatos importados e clique em "Concluir".
Aguarde o processo de importação ser concluído. Quando finalizado, seus contatos do Excel estarão disponíveis em sua lista de contatos do Outlook 2007.