Existem algumas maneiras de recuperar dados deletados do Excel:
Verificar a lixeira do Windows: É possível que o arquivo do Excel que foi deletado esteja na lixeira do Windows. Para verificar, basta abrir a lixeira e procurar pelo arquivo.
Usar a função undo (desfazer): É possível desfazer a exclusão de uma planilha do Excel usando a função "Ctrl + Z" ou "Desfazer" na barra de ferramentas do Excel.
Usar o recurso de histórico de versões: O Excel possui um recurso de histórico de versões, que salva automaticamente as versões anteriores do arquivo. Para acessá-lo, clique em "Arquivo" e depois em "Histórico". Lá você poderá encontrar as versões anteriores do arquivo e recuperar o que foi excluído.
Usar um software de recuperação de dados: Existem diversos softwares de recuperação de dados disponíveis na internet que podem ajudar a recuperar dados deletados do Excel. Basta fazer uma pesquisa e escolher o mais adequado para o seu caso. É importante lembrar que a recuperação de dados nem sempre é garantida e, em alguns casos, pode não ser possível, portanto, é sempre recomendável fazer backup dos arquivos importantes com frequência.