Para inserir cabeçalho e rodapé em uma planilha do Excel, siga os seguintes passos:
Abra a planilha do Excel que você deseja adicionar cabeçalho e rodapé.
Clique na guia "Inserir" na faixa de opções.
Na seção "Texto", clique no botão "Cabeçalho e Rodapé".
Aparecerá uma tela com as opções de cabeçalho e rodapé.
Selecione a opção de cabeçalho ou rodapé que deseja adicionar.
Digite o texto que deseja adicionar no cabeçalho ou rodapé.
Utilize os botões disponíveis na tela para formatar o texto, adicionar data, número de página, entre outras opções.
Quando terminar de editar o cabeçalho ou rodapé, clique em "OK" para salvar as alterações.
Pronto! O cabeçalho ou rodapé foram adicionados à sua planilha do Excel. Você pode visualizá-los na exibição de "Layout de Impressão".