Abra o Excel e crie uma planilha com as informações que você deseja incluir na checklist.
Selecione a(s) célula(s) que você deseja adicionar a caixa de seleção.
Clique na guia "Inserir" e selecione "Formas".
Escolha o tipo de caixa de seleção que deseja usar na guia "Formas Básicas" ou clique em "Formas Mais" para ver mais opções.
Selecione a caixa de seleção desejada na lista de formas.
Clique na célula onde deseja adicionar a caixa de seleção.
Clique e arraste o cursor para desenhar a caixa de seleção na célula.
Ajuste o tamanho da caixa de seleção, se necessário.
Clique na caixa de seleção para adicioná-la à célula.
Repita o processo para todas as células que deseja adicionar a caixa de seleção.
Para personalizar as caixas de seleção, clique com o botão direito do mouse na caixa de seleção e selecione "Formatar Controle".
Na guia "Controle", você pode alterar a cor, tamanho, fonte e outras opções de formatação da caixa de seleção.
Para marcar uma opção como concluída, basta clicar na caixa de seleção correspondente.
Para limpar a marcação, basta clicar novamente na caixa de seleção.
Salve sua planilha.