Para auto ajustar as colunas no Excel, siga os passos abaixo:
Selecione a(s) coluna(s) que você quer ajustar. Você pode selecionar uma única coluna, várias colunas ou todas as colunas.
Clique na guia "Página Inicial" na barra de ferramentas.
Localize o grupo "Células" e clique no botão "Formato".
Selecione "AutoAjuste de largura da coluna" no menu suspenso.
As colunas que você selecionou agora serão ajustadas automaticamente para caber no conteúdo das células.
Você também pode usar o atalho de teclado "ALT + H + O + I" para abrir a caixa de diálogo "AutoAjustar largura da coluna". Em seguida, basta clicar em "OK" para ajustar a largura da coluna automaticamente.