Para escrever horas no Excel, siga os seguintes passos:
Na célula em que você quer inserir a hora, clique nela para selecioná-la.
Digite "HH:MM" na barra de fórmulas, onde "HH" representa as horas e "MM" os minutos. Por exemplo, se você quiser inserir a hora 14:30, digite "14:30" na barra de fórmulas.
Pressione Enter para concluir a operação. A célula agora deve exibir a hora que você digitou.
Outra opção é utilizar a função HORA, que permite extrair apenas a hora de uma data e hora completa. Para isso, siga os seguintes passos:
Na célula em que você quer inserir a hora, digite a data e hora completa. Por exemplo, "01/01/2022 14:30:00".
Na célula ao lado, digite "=HORA(A1)", onde "A1" é a célula onde você digitou a data e hora completa. Pressione Enter para concluir.
A célula agora deve exibir apenas a hora da data e hora completa que você digitou, no formato "HH". No exemplo acima, o resultado seria "14".