Para ajustar a coluna do Excel, siga os passos abaixo:
Selecione a coluna que você deseja ajustar.
Clique com o botão direito do mouse na coluna selecionada e escolha "Largura da Coluna" no menu suspenso.
Na caixa de diálogo que aparece, você pode digitar a largura exata que deseja para a coluna em pixels ou caracteres. Ou, se preferir, pode escolher a opção "Automático" para que o Excel ajuste a largura da coluna automaticamente com base no conteúdo.
Clique em "OK" para salvar as alterações na largura da coluna.
Repita o processo para outras colunas que você deseja ajustar.
Note que você também pode ajustar a altura das linhas da mesma forma, selecionando a linha desejada e escolhendo "Altura da Linha" no menu suspenso.